这次奔跑活动是每周四开始的，早上6点开始。

21号活动是指游戏地下城与勇士的21周年庆典活动。活动期间，玩家可以通过参加各种活动、完成任务来获得奖励。具体参与方式如下： 进入游戏，点击主界面右上角的“活动”按钮，选择“21周年庆典”活动。

在活动界面中，玩家可以选择参与的活动，包括每日签到、通关副本、完成任务等。

完成活动后，即可获得相应的奖励，包括游戏道具、材料、装备等。

此外，玩家还可以参与限时活动，例如挑战副本、竞速模式等，获得更丰厚的奖励。 21周年庆典活动时间有限，请玩家在活动期间及时参与，以免错过奖励。

可以指定活动角色因为在地下城与勇士游戏中，玩家可以根据自己的喜好和需求选择不同的角色进行活动。
每个角色都有其独特的技能和特点，适合不同的游戏风格和策略。
玩家可以根据自己的游戏目标和团队需求来选择合适的角色参与活动。
在地下城与勇士游戏中，不同的角色有不同的职业和技能，如战士、法师、圣职者等。
玩家可以根据自己的喜好和游戏需求选择适合自己的角色。
有些活动可能需要特定的角色进行，比如需要高输出的角色参与的副本活动，或者需要治疗技能的角色参与的团队战斗。
因此，玩家在参与活动前可以根据活动的要求和自己的角色特点来进行选择，以达到更好的游戏体验和战斗效果。

可以通过以下几个步骤指定活动角色：
1. 确定活动类型：首先确定要进行的活动类型，如副本、PVP等。
2. 创建房间：在游戏中创建一个房间，可以选择私人或公共房间。
3. 选择角色：在创建房间的界面，可以选择要使用的角色，这些角色可以是自己创建的、也可以是系统提供的预设角色。
4. 邀请其他玩家：可以邀请其他玩家加入该房间，他们也可以选择自己的角色。
5. 开始游戏：当人数满足要求后，可以开始游戏。
在游戏过程中，可以根据场景和任务需要切换角色。
因此，通过这些步骤指定活动角色在《地下城与勇士》游戏中是比较简单的。